Iodine and Hashimoto’s Thyroiditis, Part I
Iodine and Hashimoto’s Thyroiditis, Part 2
Donnerstag, 22. September 2011
Dienstag, 20. September 2011
Anfang September...
Anfang September stellten sich über Nacht heftige Magen- und Gallenkrämpfe ein. Ursache könnte das Meersalz sein, da ich Monate zuvor vom Meersalz längere Zeit Durchfälle hatte und die meine Elektrolyte durcheinander brachte.
(Erwähnen möchte ich, daß ich bei mir von einer geschwächten Schleimhaut ausgehe, die mir mehr oder weniger viele Jahre Probleme bereitete. Mit Umstellung auf LC-Ernährung (Lowcarb) sich allerdings besserte. )
Ray Peat fiel mir ein: Gelatine. Ich begann Wasser mit verdünnten Säften mit viel Gelatine anzureichern und in grossen Mengen zu essen. Die Schmerzen verschwanden so schnell, wie sie plötzlich kamen und sind bis heute nicht wieder aufgetreten. Mein 10g Meersalz und sogar Magnesium-Chlorid kann ich wieder täglich einnehmen.
Mit der Gelatine stellten sich andere Verdauungsprobleme ein: Verstopfung. Und plötzlich ging es wieder schlechter, CFS kehrte zurück. Nicht so, daß ich liegen musste , aber Partien meines Gehirns waren wieder wie abgeschaltet, taub. Ein Gefühl von Demenz. Ich wusste plötzlich nicht mehr wie ich die Espressomaschine bedienen kann, wo der Schalter ist. Missempfindungen, Muskelzuckungen - all das was ich los war, kam zurück.
Auf PHOENIX RISING konnte ich lesen von Verschlechterung der CFS bei geschwächter Motilität im Magen-Darm-Trakt.
Wenn die Toxine nicht ausgeschieden werden können, dann erfolgt im Darm die Rückresorption. Bezeichnet wird das als enterohepatischen Kreislauf.
Das zu verhindern, weiss ich nun wie.
Ich bin wieder auf meinem Niveau, wie vor Wochen. :-) Trotz der Verschlechterung, die ich erfuhr, konnte ich meine Gymnastik , die ich im August begann, weiterhin 3x wöchentlich durchführen.
(Erwähnen möchte ich, daß ich bei mir von einer geschwächten Schleimhaut ausgehe, die mir mehr oder weniger viele Jahre Probleme bereitete. Mit Umstellung auf LC-Ernährung (Lowcarb) sich allerdings besserte. )
Ray Peat fiel mir ein: Gelatine. Ich begann Wasser mit verdünnten Säften mit viel Gelatine anzureichern und in grossen Mengen zu essen. Die Schmerzen verschwanden so schnell, wie sie plötzlich kamen und sind bis heute nicht wieder aufgetreten. Mein 10g Meersalz und sogar Magnesium-Chlorid kann ich wieder täglich einnehmen.
Mit der Gelatine stellten sich andere Verdauungsprobleme ein: Verstopfung. Und plötzlich ging es wieder schlechter, CFS kehrte zurück. Nicht so, daß ich liegen musste , aber Partien meines Gehirns waren wieder wie abgeschaltet, taub. Ein Gefühl von Demenz. Ich wusste plötzlich nicht mehr wie ich die Espressomaschine bedienen kann, wo der Schalter ist. Missempfindungen, Muskelzuckungen - all das was ich los war, kam zurück.
Auf PHOENIX RISING konnte ich lesen von Verschlechterung der CFS bei geschwächter Motilität im Magen-Darm-Trakt.
Wenn die Toxine nicht ausgeschieden werden können, dann erfolgt im Darm die Rückresorption. Bezeichnet wird das als enterohepatischen Kreislauf.
Das zu verhindern, weiss ich nun wie.
Ich bin wieder auf meinem Niveau, wie vor Wochen. :-) Trotz der Verschlechterung, die ich erfuhr, konnte ich meine Gymnastik , die ich im August begann, weiterhin 3x wöchentlich durchführen.
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