Wie es bei mir weiter ging

Ich bin bisher nicht wieder auf den level der Erkrankung, wie vor der Jodeinnahme, zurück gefallen.


Zur Überprüfung bewerte ich seit April täglich meine Verfassung von
1-10: 

1. unfähig Nahrung aufzunehmen
2. bettlägerisch, kann nicht mehr aufstehen
3. bettlägerisch , Toilettengang noch möglich
4. bettlägerisch, schaffe den Weg in mein Zimmer, um mich dort hinzulegen
5. meist bettlägerisch , kann aber 1-2 Stunden aufrechtsitzen
6. verbringe 2-3 Stunden im liegen, kann aber die restlichen Stunden mich aufrechthalten und auch ausser Haus gehen
7. kann mich den Tag über , bis auf ab und zu leichte Müdigkeit, aufrechthalten , das Haus verlassen , in die Stadt fahren, Einkäufe erledigen , 3km im Wald zurücklegen
8. fühle mich gesund, 
9. kann meine Gymnastik wieder aufnehmen,  Wanderungen von 10km zurück legen
10. Gesund

Am Jahresanfang hatte ich viele Tage, die ich nur mit 3 bewerten konnte.  Heute nach 3 Monaten hochdosierter Jodeinnahme, bewerte ich meist meinen Tag mit 7, selten 6 oder 8.