Resümee 2013

Was hat 2013 mir gebracht?

Reverse t3 habe ich abgebaut, bzw. ausgewaschen, indem ich ein paar Monate nur Thybon substituierte. Gesund wurde ich damit aber leider nicht. Gibt die These, dass ME/CFS nur ein rt3 Problem sei.  Auf mich stimmt dies leider nicht zu, wie ich überprüfen konnte.  
Die Schilddrüsenhormone konnte ich senken, aber benötige noch immer einen zu  hohen Anteil.  Der Transport in die Zellen scheint bei mir gestört.  (NIS (Natrium-Jod-Sympoter) und/oder Hyperkoagulation?
An Lugolscher Lösung nehme ich weiterhin täglich 200mg ein.  Auch benötige ich viel Mg-Chlorid . Aufnahme ist bei mir nur über die Haut möglich.

Mit streng eingeschränkter Ernährung komme ich gut durch die Zeit, wobei Herbst und Winter mir mehr Energie ermöglichen.
"Falsche" Lebensmittel bemerke ich sofort und zahle dann mit Wochen nicht nur abgedrehtem Energiehahn, sondern auch vermindertem Kurzzeitgedächtnis - ein Hauch Demenz.

Mein Darm ist noch immer im desolaten Zustand.  Zeiten mit heftigen Durchfällen (Wasserruhr) treten plötzlich auf.  Mögliche Ursache: Parasiten - die nicht näher klassifiziert werden konnten bei einer genetischen Stuhluntersuchung.
Mit großer Wahrscheinlichkeit handelt es sich dabei um Protozoen.  Therapeutische Maßnahmen seinen bei Personen mit intakter Immunabwehr meistens nicht notwendig.  So wurde mir das Resultat mitgeteilt.
Mein Immunsystem ist aber nicht intakt. Leider.  Und so bleibt die Frage für 2014:  Was kann ich tun?
FMT?

Weitere Allergene: D-Laktat,Oxalat, Milch

Probiotika nehme ich, wie in einem älteren blog erwähnt, schon lange nicht mehr ein.  Auch Versuche einen kleinen Joghurt zu essen, verschlechterten nicht nur schnell meinen Zustand, sondern schalten mich für eine Woche aus, d.h. ich wurde wieder bettlägerig.  

Ursachenforschung führte mich zu Symptomen einer d-Laktatazidose.  
Ein kleiner Joghurt genügte, so dass ich beim durchqueren eines Zimmer von Wand zu Wand flog auf Grund der schweren Ataxie.  Sehstörungen, verwaschene Sprache , so als hätte ich einen Waschlappen im Mund, traten auf.  Das Ergreifen von Gegenständen, z.B. ein Glas Wasser, gelang nicht. Ich griff daneben oder warf das Glas um. 

Woher kommt der d-Laktatüberschuss?  Ist ein Zuviel an d-laktatproduzierende Bakterien im Darm die Ursache? 

Bis Juni 2012 trank ich regelmäßig viel selbstgemachten Kefir, der scheinbar meinem Darm gut tat, aber starke Schmerzen im Körper hervorrief.  Ein paar Tage nachdem ich den Kefir stoppte, setzten Durchfälle ein. Auch traten Ekzeme im Gesicht auf. 

Auf Grund heftiger Durchfälle veranlasste ich im Herbst ein Darmprofil.  Resultat leaky gut, starker sIgA-Mangel, auffällige Entzündungsparameter, verminderte Anzahl von Bifidobakterien und Laktobazillen.

Verdacht: Overgrowth-Syndrom, Nahrungsmittelallergien , Neurodermitis.

Vor einem Monat nahm ich  täglich 1.600mg 10 Tage Rifaximin in der Hoffnung eine möglich Dünndarmfehlbesiedlung zu beseitigen. Eine Verbesserung meiner Verdauung trat damit leider nicht auf.

Die Ekzeme im Gesicht sind eine Folge der hohen Vitamin C Einnahme von 10-15g täglich.  Die Hälfte von Vitamin C besteht aus Oxalat.
Meine eh schon stark eingeschränkte Ernährung passte ich weiterhin an d-Laktat sowie Oxalat an.  Auch nehme ich gezielt nur d-Laktatfreie Probiotika ein.


Infos zu D-Laktat:

Gleiche Symptome wie ME ?

Laktatazidose des Menschen Seite 3-8

erhöhte d-Laktatwerte bei ME/CFS  Seite 4/5

Ray Peat über d-Laktat  

Infos Oxalat:

Oxalat bei Autismus (ME und Autismus sind genetisch verknüpft, gleiche biochemische Grundlage, beide Erkrankungen treten familiär gehäuft auf)

leaky gut durch Oxalat


Nun fragen sich vielleicht einige wie es den mit Milch aussieht:

Bei ME und Autismus werden häufig Antikörpern gegen Folinsäure gefunden, so dass im Gehirn ein Folinsäuremangel entsteht.

Daher wird pro kilo Körpergewicht 1mg 5-MTHF empfohlen.

http://www.bh4.org/pdf/ramaekers%20autism%202007.pdf

Weiterhin erhöht Milch die Folatrezeptoren Autoimmunität.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2715943/


Auf Grund des HNMT-Gendefekts kann ich 5-MTHF nicht einnehmen, wie einige Versuche mir leider zeigten.  Daher verzichte, ich bis auf selbstgemachtes Ghee, auf Milch und Sahne.  

Meine Nahrung ist begrenzt auf:  frisches Fleisch (Lamm, Rind, Pute) , Knochenmark, Eigelb, Ghee,  ab und zu gebratenen Salat,  1-2  Zucchini wöchentlich,  2-3 Espresso täglich.
Durch die Beschränkung  bin ich auch wieder in tiefe Ketose gerutscht.

Karotten, die bekanntlich wenig, Glukose haben, verursachen leider bei mir auch d-laktattypischen Symptome. 

Wirkungsweise von Histamin im Körper

Die Schweizer Selbsthilfevereinigung  Histaminintoleranz stellt immer wieder neue Informationen über Histamin zur Verfügung.  Die mir für ME wichtig erscheinen, möchte ich kurz wiedergeben.

Zitat:
Andere Histamin freisetzende Zelltypen
Ferner ist noch zu erwähnen, dass es nebst den Mastzellen auch noch weitere Zelltypen mit Histaminspeichern gibt:

• Basophile Granulozyten [Jarisch 2004, Maintz and Novak 2007]
• Enterochromaffine Zellen [Maintz and Novak 2007]
• Enterochromaffin-ähnliche Zellen [Maintz and Novak 2007]
• Histaminerge Neuronen und andere Nervenzellen, z.B. cerebrovasculäre Endothelzellen [Hough 1999, Maintz and Novak 2007]
• Thrombozyten (Blutplättchen, engl. platelets) [Mannaioni et al. 1993, Masini et al. 1994, Maintz and Novak 2007]

Auch bei diesen Zelltypen wären Krankheiten denkbar, die zu übermässiger Histaminfreisetzung führen könnten. Hierzu ist aber noch wenig bekannt. Sicher ist aber, dass Krebserkrankungen bestimmter Zelltypen zu erhöhter Freisetzung von Serotonin, Histamin oder anderen Hormonen und Neurotransmittern führen können (Karzinoidsyndrom). Es sind dies die sogenannten neuroendokrinen Neoplasien: neuroendokrine Tumore und neuroendokrine Karzinome. Neuroendokrine Neoplasien können in diversen Organen und Geweben auftreten. Betroffen sind meistens der Magen-Darm-Trakt (besonders das terminale Ileum) und oft auch
Zitatende

http://archiv.ub.uni-marburg.de/diss/z2003/0714/pdf/ddk.pdf

Auf der Grafik wird sehr gut dargestellt wo Histamin im Körper wirkt. 
Eine grosse Rolle kommt dabei auch dem ZNS zu. Dort in Funktion eines Neurotransmitters.
Viele mit ME wissen nicht, oder sehen nur begrenzt die Rolle von Histamin bei der schweren Neuroimmunerkrankung.   Die in der Grafik dagestellten Wirkungen im Körper sind auch typische ME-Symptome.

In der Autismusforschung werden Antikörper gegen Endothelzellen vermutet. Autismus und ME treten familiär gehäuft auf, da genetische verknüpft. Histamin wirkt, wie in der Grafik zu sehen, u.a. auf die Endothelzellen.

Vermutlich setzen Mastzellen im Gehirn Histamin durch Infektionen frei.
Möglich wäre auch, auf Grund der Unfähigkeit des Körpers Histamin normal abzubauen,  das Immunsystem gehemmt, nicht mehr angemessen Viren (z.B.EBV, HVV6), Bakterien bekämpfen kann.

Für mich eine offene Frage:
Wirkt Histamin auf die Neuronspezifische Enolase (NSE)?  Bei mir war der Wert 2010 erhöht.  Anfang 2012 knapp unter der Norm. 

die Rolle der Salicylate bei ME

Ein Magnesium-Sulfat Bad liess mich in diese autistischen Zustand ME zurückkehren.  Ich war nicht ansprechbar, lag im Bett, das Gehirn abgeschaltet - taub.  Zuflucht mit Antihistaminika in den Schlaf und die Tage so überstanden bis Sulfat im Körper abgebaut.

Ein australischer Robert H.Loblay, MD und Anne R.Swain aus Australien stellten eine hohe Präferenz an SalicylatIntoleranz bei ME fest. 

Im Internet las ich von bis zu  94% an ME und MCS Erkrankte haben Probleme mit der Metabolisierung Cystein in Sulfat. 

The Role of Food Intolerance in Chronic Fatigue Syndrome

Salicylate Sensitivity informiert sehr umreich + Forum.   Mir fiel auf, daß an die 80% users an ME und/oder MCS erkrankt sind. 

Salicylate sind Pflanzenstoffe die sich gegen Bakterien, Pilze usw. wehren.
Diese Schutzfunktionen mit antioxidativen Eigenschaften sind sicher für viele Menschen vorteilhaft.  Aber auf Grund von Enzymdefiziten, weiteren Mutationen im Schwefelstoffwechsel nicht für alle. englische Nahrungsmittelliste
deutsche Nahrungsmittelliste


Für mich, da ich an Fisch erkrankte,  bringt das ganze ein gewisses Aha mit sich, da Fisch bei SaliUV  nicht vertragen wird.  Unmittelbar nach Fang werden die meisten Fische mit Schwefel bearbeitet.

Meine Nahrungsmittelauswahl reduziert sich weiterhin, d.h. keine Salicylate, keine Phenole.


Die Umwandlung Sulfit in Schwefel funktioniert nicht richtig, z.B. auf Grund Mutationen der CDO(Cysteindioxygenase) , SUOX und weiteren wie CBS (Cystathionin beta-Synthase), CGL (Cystahionin-gamma-Lyase).

Die SUOX (Sulfitoxidase) ist ihrer Reaktion zu langsam und es kommt im Körper zu einer starken Anreicherung von Sulfit.

Das Enzym PST (Phenyl Schwefel-Transferase) wandelt Sulfit in Schwefel um. Dieses Enzym scheint auch nicht im ausreichenden Umfang bei ME vorhanden. Auch soll es Lebensmittel geben, die dieses Enzym hemmen.
80-90% autistischer Kinder mangelt es an PST. ME und Autismus treten gehäuft in Familien auf.

Eine häufige Mutation soll es in der Cysteindioxygenase (CDO) geben u.a. bei rheumatischen Erkrankungen und ME. 

Salicylate triggern offenbar NMDA Rezeptoren, Kalziumkanäle und führen zu einer geringeren Dopaminaufnahme.


Therapievorschläge:

- Biotin (durchaus hochdosiert)
- Taurin
- Calcium-d-Glucarat
- Bittersalzbäder (vorsichtig!)
- SAMe
- Molybdän (1g-5g)
- Vitamin b6 (aktive Form)
- Vitamin K2

Es finden sich Erfahrungsberichte mit MSM im SalyForum.  Doch auf Grund des Enzymdefizits solle es mehr Probleme mit der Einnahme geben.  Ich will es aber nicht unerwähnt lassen.
Persönlich sind Bittersalz-Bäder und SAMe z.Z. tabu, da ich mit den zu Eingangs genannten Symptomen reagiere.

Provokationstest auf SalUV werden in Klinken (Allergologie) stationär durchgeführt. 
Bei der Krankenkasse kann angefragt werden ob sie die Kosten für einen Serumtest , den talkingcells anbieten, übernimmt.  Da Salycilate sich im Körper summieren wird geraten auch bei Kosmetik- Haushaltsprodukten darauf zu achten.

Mast Cell Activation Symptomatology

ME ein Mastzellenaktivitätssyndrom?

Seit Monaten habe ich bei mir den Verdacht auf das Mastzellenaktivitätssyndrom. Besonders heftig sind die Reaktionen auf die Sogenannten Liberatoren z.B. Zitrone. 

Folgende Symptome treten bei mir verstärkt auf:
-  Pochen und Pulsieren im Bauchraum (brennende Blase, Darm)
-  ständige Pinkelei, die trotz Minirin nicht zu stoppen ist
-  Muskelzuckungen , Vibrieren im ganzen Körper , so als liege ich auf der Motorkühlhaupe eines alten LKWs
-  ausbleibender Schlaf
- Aggressivität mit extrem angespannten Muskeln und Schmerzen im ganzen Körper, besonders Arme und Beine
- Attacken gegen mein Gehirn (Hypophyse, Hypothalamus)


Nehme ich draufhin ein Antihistaminikum( z.B. Ketotifen) beruhigt sich als erstes meine Blase.
Hinzu kommt auf Grund meines schweren Gendefekts der HNMT der sehr verzögerte Abbau von Histamin.

Mein Gehirn wird dann wie taub und da Histamin die Gefässe erweitert, geht der absackende Blutdruck einher mit erhöhtem Puls und Sehstörungen.

Nun wurde eine Studie veröffentlicht, die meine Vermutung mit dem Mastzellenaktivitätssyndrom verstärkt:

http://phoenixrising.me/archives/13083

Für September steht ein Termin bei einer Allergologin an.  

Darminfekt

Vor ein paar Tag war mein selbstangesetzter Kefir gekippt. Die Folge für meinen Mann und mich Durchfall nach dem Trinken.  G.erholte sich innerhalb eines Tages.  Ich laboriere noch immer am Infekt. ME ist zurück mit schweres brainfog, Wortfindungsstörungen, Sehstörungen.

Schafft mein Immunsystem den Infekt zu bewältigen? Oder ist er der Einstieg in den Abstieg? 

Ich habe die Lugolsche Lösung um 50mg zur Infektabwehr erhöht. Nehme nun täglich 250mg. 

Weiterhin wage ich einen Versuch mit Mutaflor. Ob's hilft? Ich werde berichten.

Weitere Allergie: Gelatine

Letzten Herbst begann ich Gelatine, auf Grund meiner Verdauungprobleme, zu mir zunehmen.  Damals bemerkte ich schon eine Veränderung, oft geistige Erschöpfung, Kreislaufprobleme, Kribbeln am Hinterkopf... habe das aber nicht mit Gelatine in Verbindung gebracht.

Nun, hatte ich vor kurzem wieder mit Verdauungproblemen zu tun und erhöhte die tägliche Gealatinedosis, mit der Folge gleiche Symptome wie letzten Herbst.

Seit ein paar Tagen nehme ich keine Gelatine mehr zu mir. Für den Darm Zelolit , eine Stunde vor der Mahlzeit.  Heute früh erwachte ich zum ersten Mal seit langem ohne verstopfte Nase.  Das war zuvor teilweise so schlimm, das beim schnäuzen Äderchen platzen - eine Folge von Histamin.

Eine Allergie gegen Gelatine kommt sehr selten vor. Leider bin ich davon betroffen.

Weitere Infos hier:
http://www.alles-zur-allergologie.de/Allergologie/Artikel/3778/Allergen,Allergie/Gelatine/

Einige praktische Tips: Jod gegen Brustkrebs

Vorweg : Ich habe keinen Brustkrebs, sondern bin an ME/CFS erkrankt.

Viele suchen im Internet nach Brustkrebs und landen hier auf meiner Seite.

Ich versuche daher kurz die wichtigsten praktischen Infos über Jod bei Brustkrebs zusammenzufassen, aber sie sind bestimmt nicht vollständig, daher gleich die Bitte sich an die Iodine yahoo group zu wenden. Dort sind andere an Brustkrebs Erkrankte.

Der Einstieg mit der Lugolschen Lösung erfolgt mit 250mg und das ist sehr heftig! 
Gesteigert wird bis 300mg! 
Um die unangenehmen Nebenwirkungen zu mildern werden Bäder im totem Meersalz, Bittersalz empfohlen.
Weiterhin sollte täglich Vitamin C (Ascorbinsäure)  2-3g  eingenommen werden, evt. könnte das Austesten der Darmtoleranzgrenze mehr bringen.
Unbehandeltes Meersalz (1-2 Teel.) in warmen Wasser aufgelöst ungefähr eine Stunde nach der Einnahme der Lugolschen Lösung trinken.

Vit.2 und Vit.B3 werden auch  empfohlen.

Einige Frauen tropfen zusätzlich die Lugolsche Lösung auf ihre Brust. Mit flüssigem nativen Kokosöl kann die Luglosche Lösung auch aufgetragen werden.

Jod hochdosiert soll auch gegen andere Krebserkrankungen des Drüsensystems helfen.  Die Moderatorin der yahoo group Iodine konnte damit ihren Schilddrüsenkrebs besiegen.

Mehr kann ich leider dazu auch nicht schreiben.  Falls jemand diese Therapie versuchen will , dann bitte an die yahoo group Iodine wende.

schwerer Gendefekt = chronische Histaminintoleranz

Die Symptome der chronischen Histaminintoleranz gleichen den von ME/CFS, zumindest überschneiden sie sich. 

Gestern erfuhr ich, das der Abbau über die Histamin-N-Methyltransferase (HNMT) bei mir auf Grund eine schweren Gendefekts um die 48% langsamer erfolgt. Auch werden mit dem Gendefekt weitere Erkrankungen in Verbindung gebracht wie Asthma, Hauterkrankungen. 

Ich habe z.Z. starke Hautprobleme, Grund Pollen.  Asthma stellt sich ein sobald ich nicht tägliche 6-10 Eigelb esse. 

Seit gut 4 Wochen führe ich ein Ernährungstagebuch, um herauszufinden welche Nahrungsmittel ich vertrage und dies sind:  frisches Fleisch (Pute, Rind, Lamm), Eigelb, Butter, Gänseschmalz, Kokosöl, Zuccini, Eisbergsalat gebraten, grüne Gurke, Heidelbeeren, Sahne,  Quark und selbstgemachter Kefir.  Da ich mich streng lowcarb ernähre fallen viele andere Lebenmittel schon lange flach.

Bei der geringen Kapazität der HNMT bleibt mir nicht weiter übrig als mich konsequent von den wenigen verträglichen Nahrungsmitteln zu ernähren.

Jod übrigens hindert die Umwandlung von Histidin in Histamin, wirkt so gesagt als natürliches Antihistaminikum.

Dieser schwere Gendefekt ist für mich ein wichtiges Puzzle in der Rekonstruktion meiner Erkrankung, was passiert im Sommer 2004 nach dem ich viel Fisch aß. 

Um es kurz zusammenzufassen: 

Fisch  = Fischvergiftung = Histaminvergiftung

Histamin beschädigte nicht nur meinen Darm, sondern griff meine Schilddrüse, sowie Gehirn an. Die Folgen: Entzündungen.

Bei der chronischen HIT können die Symptome bis 72 Stunden später auftreten, im Gegensatz zur akuten HIT.  Daher wird sie leider seltener diagnostiziert.  Soweit mir bekannt ist es auch sehr schwierig einen Arzt zu finden, der sich damit auskennt und ernst nimmt. 

Natrium-Iod-Symporter (NIS)

Der NIS (Natrium-Iod-Sympoter) befindet sich nicht nur in Schilddrüsenzellen, sondern auch in anderem Gewebe, das Jod speichert z.B. Speicheldrüsen, Magenschleimhaut, Brustdrüsen, Eierstöcke, Plazenta etc.

Am häufigsten ist der NIS in der Schilddrüse. Eine Schilddrüsenzelle hat in der Regel 100 NIS.


Was ist nun der NIS?

Einfach gesagt, ist es eine Pumpe, die Jod in die Zellen zieht.  Das Jod Ion wird über 2 Natrium-Ione in die Zelle gepumpt.

Diese Natrium-Ione aktivieren in den Zellen die Natrium-Kalium-ATPase. Was wiederum zur Umwandlung von ATP in ADP und Phosphat führt. In den Mitochondrien bleibt das ATP erhalten.

Natrium soll auch schützen vor der Wirkung toxischer Erreger und intrazellulärem Kalzium.

kurze eng. Erklärung und Abbildung


Was kann den NIS beeinträchtigen, hemmen?

Jod gehört zur Gruppe der Halogene .
Alle Halogene beeinflussen sich gegenseitig.  Im Körper konkurrieren sie um die NIS-Rezeptoren.
Bei einem Überschuss an Brom , Fluor z.B. über Medikamente(z.B.Lemocin) und Nahrung (z.B.viel Fisch) wird Jod oft verdrängt.

In der Forschung wurden Antikörper gegen den NIS gefunden. Diese Antikörper hemmen den Transport von Jod in die Zellen.

Weiterhin können Östrogenrezeptoren die Aufnahme von Jod reduzieren.

Die Absorption von Jod kann erhöht werden durch:

• Oxytocin
• Prolaktin
• Progesteron

In den USA kommt Jod auch als Therapeutikum von dem ME/CFS Arzt Dr.Michael Powell, Sacramento, Kalifornien zum Einsatz. 
Jod unterstützt das Immunsystem in der Abwehr gegen Bakterien, Viren z.B. chlamydia pneumoniae.
Eine gut funktionierende Schilddrüse ist dabei wichtig:
http://www.freepatentsonline.com/8075902.pdf

Jod gegen Brustkrebs

Inzwischen ist die positive Wirkung von Jod gegen Brustkrebs auch in Deutschland angekommen.

http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/hormonstoerungen/default.aspx?sid=808811&cm_mmc=Newsletter-_-Newsletter-C-_-20120324-_-Hormonst%c3%b6rungen

Algen sind allerdings nicht empfehlenswert, da oft belastet mit Schwermetallen oder Arsen.   Sicherer und auch preiswerter ist die Lugolsche Lösung. 

Jod wirkt

Vor gut einem Jahr startete ich mit der Jodtherapie.  In meiner Verzweiflung griff ich nach diesem Strohhalm, über den kaum Infos im deutschsprachigen Web zu finden sind.

Heute erfahre ich : Jod half mir auffällige Parameter (Serum)  wie TNF-alpha, das Gehirnschrankenprotein NSE zu regulieren. 

Beide Werte sind nicht mehr erhöht, befinden sich also in der Norm.  Das ist nicht nur eine gute Nachricht für mich, sondern bestätigt mir auf dem richtigen Weg zu sein.

Inzwischen nehme ich täglich 175mg Lugolsche Lösung.

Im Schnitt dauert die Therapie 2-3 Jahre, bei Schwermetallbelastung können es auch 5 Jahre werden. Die Erhaltdosis beträgt zwischen 50-100mg.

Download wichtige Infos über Jod

Die Moderatorin der yahoo group iodine stellt auf ihrer Internetseite die wichtigsten Informationen als Download zur Verfügung:


http://steppingstonesliving.com/resources/iodine/

Jod bei Fibromyalgie und ME/CFS

Die Erkrankung Fibromyalgie tritt häufig gemeinsam mit ME/CFS auf.  Diagnostik erfolgt über so genannte Triggerpoints.

Die Fibromyalgia Recovery Group stellt viele Infos über Therapien, u.a. mit Jod, auf ihrer Internetseite zur Verfügung. 

Niemand sollte mit sofortiger Heilung rechnen, das dauert und ist wie ich selbst erfahre ein Berg und Talfahrt.   

http://www.fibromyalgiarecovery.com/Putting%20The%20Pieces%20Together.pdf
http://www.fibromyalgiarecovery.com/index.htm



update da die links nicht mehr funktionieren direkt zur Gruppe:
 http://www.fibromyalgiarecovery.com/

Iod: Das am meisten falsch verstandene Nahrungsmittel

In den USA ist Dr. David Brownstein einer der Ärzte, die sich für Jod therapeutisch einsetzten.

Hier ein Video in Spielfilmlänge: 

http://www.bbc5.tv/health/story/iodine-most-misunderstood-nutrient
 

Jod bei Hashimoto

Iodine and Hashimoto’s Thyroiditis, Part I

Iodine and Hashimoto’s Thyroiditis, Part 2

Anfang September...

Anfang September stellten sich über Nacht heftige Magen- und Gallenkrämpfe ein.  Ursache könnte das Meersalz sein, da ich Monate zuvor vom Meersalz längere Zeit Durchfälle hatte und die meine Elektrolyte durcheinander brachte. 

(Erwähnen möchte ich, daß ich bei mir von einer geschwächten Schleimhaut ausgehe, die mir mehr oder weniger viele Jahre Probleme bereitete.  Mit Umstellung auf LC-Ernährung (Lowcarb) sich allerdings besserte. )

Ray Peat fiel mir ein:  Gelatine.  Ich begann Wasser mit verdünnten Säften mit viel Gelatine anzureichern und in grossen Mengen zu essen.  Die Schmerzen verschwanden so schnell, wie sie plötzlich kamen und sind bis heute nicht wieder aufgetreten. Mein 10g Meersalz und sogar Magnesium-Chlorid kann ich wieder täglich einnehmen.

Mit der Gelatine stellten sich andere Verdauungsprobleme ein: Verstopfung.   Und plötzlich ging es wieder schlechter, CFS kehrte zurück.  Nicht so, daß ich liegen musste , aber Partien meines Gehirns waren wieder wie abgeschaltet, taub.  Ein Gefühl von Demenz. Ich wusste plötzlich nicht mehr wie ich die Espressomaschine bedienen kann, wo der Schalter ist.  Missempfindungen, Muskelzuckungen - all das was ich los war, kam zurück. 

Auf  PHOENIX RISING konnte ich lesen von Verschlechterung der CFS bei geschwächter Motilität im Magen-Darm-Trakt.

Wenn die Toxine nicht ausgeschieden werden können, dann erfolgt im Darm die Rückresorption. Bezeichnet wird das als enterohepatischen Kreislauf.
Das zu verhindern, weiss ich nun wie.

Ich bin wieder auf meinem Niveau, wie vor Wochen.  :-)   Trotz der Verschlechterung, die ich erfuhr,  konnte ich meine Gymnastik , die ich im August begann, weiterhin 3x wöchentlich durchführen.

Probiotika

Ein Sprung nach vorn bringt mir zum Jod, die Einnahme von Probiotika.  Mir geht es so gut, daß ich in den Alpen bis an die 7km wandern kann.  Unvorstellbar vor Monaten/ Wochen.  Auch erwache ich früh am Morgen und sprühe vor Energie. Nicht mehr die verdrehte Tag-Nachtzeit.  So vieles korrigiert sich. 

Mehr Infos über Probiotika und Entgiftung hier.

Meine tägliche Joddosis beträgt inzwischen 112,5mg.

Leider habe ich wenig Zeit hier zu schreiben, da ich ins Leben zurückgekehrt bin. Sollte es zu Veränderungen kommen, werde ich diese hier mitteilen.

Noch ein paar wichtige links für Interessierte am Thema Jod bei CFS, Autoimmunerkrankungen sowie Krebs. Die Therapie ist in Europa kaum bekannt und die Erfahrungen in den USA betragen 5-7 Jahre. Das reicht sicher nicht aus, um von Langzeiterfahrung zu sprechen, allerdings finden sich viele positive Berichte im Internet.

sehr aktive yahoo-group iodine
Hintergrundinfos
Jod und Herz
Jod bei Brustkrebs
Iodine Blog

Medikation, NEM's

Schilddrüsenhormone	100 Novo + 20 T3 + 25 T4 20 T3 + 25 T4 + 25 T4
Jod  Lugolsche Lösung	112,5mg
Minirin 0,1	1-1-2
Gutron	1-1-1
Non-denatured Whey Protein  (ImmunoPro)	10g
D-Ribose	3x5g
Samento(600mg)	1-0-1
Folinsäure 5mg	0-0-1
DMG (N-Dimethyl-Glycine) 125mg	1-0-1
Kalinor-retard	0-0-1
Vitamin D   2000 I.U.	0-0-1
Vitamin K2  45mcg	0-0-2
Vitamin Ester C  1g	1,5-0-1,5
B2 100mg	1-0-1
Niacin   500mg	1-0-1
Silymarin 150mg	1-0-1
Schizandara  1,116g	2-0-2
Curcuma 1,1160mg	1-0-1
Ashwagandha 225mg	1-0-0
Monolaurin (Lauric Acid) 600mg	2-0-2
Krill Öl	2-0-0
Magnesium Orotat 1000mg	0-0-1
Magnesium Chelat   500mg	1-0-1
Magnesium Glycinate 100mg	1-0-1
Magnesium Chlorid
ALA  600mg     0-0-1
B12  , Q10+L.Carnitin Fumarat